Místo u vody skončíte na kapačkách. Nenápadnou chybu v horku dělá polovina Čechů
Před nárazovým pitím, alkoholem i svévolnou úpravou léků varuje prof. MUDr. Aleš Linhart, DrSc., FESC, jeden z předních českých kardiologů a přednosta II. interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Právě během tropických dnů podle něj přibývá lidí, kterým kombinace horka, dehydratace a běžně užívaných léků nebezpečně sníží krevní tlak.
Budete je chtít pít dnes a denně: Domácí limonády stojí zlomek ceny a navíc skvěle osvěží
Parné letní dny, kdy se vzduch tetelí nad rozpáleným asfaltem, přímo volají po pořádně vychlazeném pití. Většina z nás v takových chvílích automaticky sáhne po láhvi z obchodu, jenže kupované limonády mohou obsahovat poměrně vysoké množství cukru. A přitom stačí tak málo – udělat si poctivou domácí limonádu.
V zimě máme menší pocit žízně, o to více je třeba hlídat si příjem tekutin, míní lékařka
Co se pitného režimu týče, mnozí z nás v zimě polevují. Jednoduše proto, že nemáme pocit žízně jako například v letních měsících. Vody ale nepotřebujeme méně, v zimě je navíc dostatečná hydratace klíčová pro správné fungování metabolismu a imunitního systému, který je v této sezóně vystaven zvýšenému riziku ohrožení viry a bakteriemi.
MUDr. Jana Ježková: Děti nemají pocit žízně, napijí se, až když už je pozdě
Nedostatek tekutin může mít vážné důsledky na zdraví dětí i jejich školní výkony. Jak zajistit, aby vaše děti pily dostatek tekutin? MUDr. Jana Ježková, vedoucí Asistenční služby zdravotní pojišťovny OZP, přináší praktické tipy, jak podpořit správný příjem tekutin.
