Archivy

Sestavte si jídelníček v deseti krocích: Číslo 5 je důležité
Sestavte si jídelníček v deseti krocích: Číslo 5 je důležité

Přejídání může mít více podob a ještě více důvodů, které ho mohou způsobovat. Často k němu však přispívá fyziologie. Ve chvíli, kdy jídelní režim vykazuje závažné nedostatky, či postrádá pravidelnost, tělo je ve ztrátě. Tu si pak přirozeně kompenzuje přejídáním. Nastavte si proto režim správně.