Archivy

Jediná potravina dokáže zmírnit stres, odstranit únavu a zlepšit spánek: Objevte Ashwagandhu
Jediná potravina dokáže zmírnit stres, odstranit únavu a zlepšit spánek: Objevte Ashwagandhu

Možná to znáte. Večer se vám hlavou honí tisíc myšlenek, budík ukazuje dvě ráno a spánek stále nikde. Ráno vstanete rozlámaní, unavení a už po cestě do práce cítíte, jak se vám zvedá hladina stresu. Káva situaci na chvíli zachrání, ale o pár hodin později přichází další propad energie. A tak znovu saháte po kofeinu nebo něčem sladkém. Přitom existuje přírodní cesta, jak tento kolotoč zastavit.