Sdílet
Hollywoodská hvězda pravidelně sází na jídelníček, který byste spíše očekávali u batolat. Takzvaná „dětská dieta“ spočívá v nahrazení jednoho či dvou jídel nebo svačin denně dětskou výživou – skleničky obsahují přibližně 20 až 100 kalorií.
Jde to bez hladovění
Za jediný týden lze shodit i tři kila. A jak tato metoda funguje? Celý den konzumujete 14 porcí dětského pyré – od ovesných vloček přes ovocné přesnídávky až po zeleninové polévky – a večer si můžete dopřát regulérní večeři v podobě libového masa a zeleniny.
„Hlavním cílem této diety je očista těla a odbourání špatných stravovacích návyků, přičemž trávení stále běží naplno,“ vysvětluje Andersonová. Podle ní se tak dá rychle zredukovat váha, aniž by člověk hladověl.
Odborníci pochybují
A co na to odborníci na výživu? Její „dětská dieta“ vyvolává rozporuplné reakce. Někteří ji považují za efektivní krátkodobou detoxikační kúru, jiní varují před nedostatkem klíčových živin. Například Jeanne Gazzaniga-Moloo, Ph.D., RD, mluvčí Americké dietetické asociace, pro MedicineNet poznamenala: „Je to zajímavý koncept, který odstraňuje potěšení z kousání a kontroluje kalorie pomocí porcovaných skleniček, ale mohl by se obrátit proti vám a vést k přejídání nebo nadměrné konzumaci mnoha malých skleniček.“
Další odborníci upozorňují, že dětská výživa je obecně zdravá, protože je vyrobena z rozmixovaného ovoce, zeleniny, obilovin a masa, ale pro dospělé nemusí poskytovat dostatek vlákniny a dalších živin. Navíc, i když může dojít k rychlému úbytku hmotnosti, je pravděpodobné, že se váha vrátí po návratu k běžným stravovacím návykům.
