Archivy

V zimě máme menší pocit žízně, o to více je třeba hlídat si příjem tekutin, míní lékařka
V zimě máme menší pocit žízně, o to více je třeba hlídat si příjem tekutin, míní lékařka

Co se pitného režimu týče, mnozí z nás v zimě polevují. Jednoduše proto, že nemáme pocit žízně jako například v letních měsících. Vody ale nepotřebujeme méně, v zimě je navíc dostatečná hydratace klíčová pro správné fungování metabolismu a imunitního systému, který je v této sezóně vystaven zvýšenému riziku ohrožení viry a bakteriemi.